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フッ素と虫歯予防
フッ素は私たちの身近に自然にある元素(げんそ)のひとつでむし歯予防に効果があり、多くの食品に含まれています。(いわし・えび・貝・海藻類・牛肉・ 塩・お茶・りんご・みかんなどに含まれています。)
フッ素の働き
フッ素には大きく3つの働きがあります。この働きによってむし歯予防ができるのです。
矯正治療中もうまくフッ素を取り入れて虫歯予防を心がけましょう。
1.歯の再石灰化を促進する!
歯が溶かされ始めた部分を修復し、初期虫歯を正常に戻してくれます
プラークの中でつくり出される酸によってカルシウムやリンなどのミネラルが溶け出します。これを脱灰といいます。
脱灰が進むと虫歯になります。ごく初期の脱灰部分には、唾液中のカルシウムイオンやリン酸イオンが再び歯にもどって修復されます。
これを再石灰化といいます。
2.歯の質を強くする!
フッ素は歯の表面を硬くします。虫歯菌の酸に溶かされにくい強い歯にする効果があります。
3.虫歯菌の働きを弱める!
虫歯菌の働きをじゃまして、歯を溶かす酸を出しにくくする効果があります。
虫歯予防のためのフッ素の利用方法
1.歯医者さんで歯にフッ素をぬる
定期的に、直接歯に ぬります。
2.フッ素入りハミガキ剤を使う
毎日の歯みがきに使います。
3.フッ素洗口液を使う
歯みがきした後、フッ素洗口液でブクブクうがいします。
GCフッ素洗口液
フッ素が歯の質を強くします。毎晩寝る前に、歯みがきのあと、2倍に薄めた本液で30秒、お口全体に行き渡らせるようにブクブクうがいをして、吐き出してください。その後は、お口を水などでゆすがず、何も飲まないでください。